БЛОГ MUSTELA

27.09.16

Правильное питание. Выпуск 5

Главное, что нужно знать об ужине во время беременности, – он должен быть легким и в то же время сытным. Легким, потому что это позволит избежать изжоги и чувства тяжести, которые могут привести к бессоннице. А сытным, потому что, в идеале, ужин должен стать последним приемом пищи за день.

18.08.16

Правильное питание во время беременности. Выпуск 4

На обед в течение всей беременности должен приходиться основной объем дневного рациона – около 40%. Днем пища лучше усваивается, к тому же плотный обед даст возможность обойтись легким ужином, а значит, вам удастся избежать чувства тяжести в животе, лишнего веса и проблем со сном. Врачи рекомендуют строго соблюдать режим питания и обедать в 14.00 – 15.00.

02.08.16

5 вопросов молодой мамы: советы дерматолога

У молодой мамы всегда много вопросов по уходу за ребенком. Ведь каждая мама хочет сделать все правильно, чтобы ребенок чувствовал себя хорошо. На самые популярные вопросы мы попросили дать ответы профессора, дерматолога, доктора медицинских наук Дениса Владимировича Заславского.

27.07.16

Правильное питание во время беременности. Выпуск 3

В продолжение нашей рубрики «Правильное питание во время беременности» мы хотим рассказать о полезных завтраках, ведь этот самый первый за день прием пищи является исключительно важным для хорошего самочувствия и состояния кожи будущей мамы.

11.07.16

Правильное питание во время беременности. Выпуск 2

Специалисты в один голос твердят, что сбалансированное питание во время беременности – основное условие хорошего самочувствия мамы и гармоничного развития плода. Важно помнить, что организм беременной женщины прекрасно умеет справляться с важной задачей выращивания ребенка, однако ему нужно своевременно и бесперебойно поставлять питательные вещества и микроэлементы.

Pages