Массаж – источник хорошего самочувствия
Как делать массаж Вашему ребёнку?
Массаж сильно отличается от простого поглаживания: Ваши прикосновения должны быть теплыми и нежными, но твердыми, создающими давление, стимулирующими и в тоже время успокаивающими ребенка.
• Шаг 1
Мягко массируйте плечи, начиная от шеи, переходите на руки, не забывая кисти рук и пальцы.
• Шаг 2
Плоской ладонью массируйте грудь и живот, совершая круговые движения против часовой стрелки. Не надавливайте сильно, собственного веса рук будет достаточно.
Положите руку поперек груди и нежно гладьте сверху вниз, одной рукой.
• Шаг 3
Возьмите ребенка за стопу одной рукой, и массируйте от голени, вниз к бедру.
• Шаг 4
Зажмите стопу между руками и нежно массируйте ее от пальцев к пятке. Вернитесь к пальцам и массируйте их по одному, осторожно вытягивая их все одновременно вверх.
• Шаг 5
Массируйте руки ребенка нежными круговыми движениями ладони, затем осторожно вытяните каждый палец.
Больше узнать о технике массаже Вы можете, просмотрев видео.